Une nouveauté à essayer pour les addictions
durée 15 mn environ de 1 à 3 soins ou plus sur place.
Position des mains sous votre tête pendant 15 mn.
Offre de lancement 20 € la séance.
Aucun salon de prévu pour le moment
En Octobre tout les soins sont à moitié prix.
Pour avoir des noix, noisettes, amandes
fraîches plongez les vers 17 h dans un bocal
en verre d'eau fraîche toute la nuit et dégustez
au matin c'est extrêmement bon !
Faire tremper la quantité qu' il vous faut pour
le matin.
Pour avoir moins de pensées dans la tête,
faites défiler des chansons ou des mélodies que vous
aimez pour occuper votre esprit.
Vous pouvez aussi chanter à voix haute
si ça ne dérange pas les voisins !
Essayez d'être dans le présent et restez attentif à ce
que vous faites et à ce que vous mangez pour ne
pas vous emballer dans vos pensées. Vous apprécierez
mieux votre repas et vous mangerez moins vite sinon
vous vous direz ooh ! j'ai mangé ce repas délicieux
sans m'en rendre compte ! Du coup je n'ai pas eu le
plaisir de le savourer !
Une question se pose ?
Faites défiler cette question dans votre tête le soir
avant de vous endormir vous aurez la réponse
au matin en vous réveillant ou dans la journée
avec des messages du quotidien par la télé,
la radio ou des gens qui discutent.